Ansiedade, confusão, medo de não dar conta — você não precisa carregar tudo isso sozinho.
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Transformações que você pode viver na psicoterapia...
PROCESSAMENTO DE TRAUMAS
A psicoterapia proporciona um ambiente seguro para que o paciente consiga processar acontecimentos dífíceis. Isso pode diminuir sentimentos como culpa, angústia e vazio.
Melhoria nos relacionamentos interpessoais
Muitas vezes, não distinguimos o que é nosso e o que é do outro, o que gera tensão nos relacionamentos. Na terapia, aprendemos a reconhecer nossa responsabilidade e a do outro. Isso nos torna mais maduros em nossas relações.
Alívio do estresse e da ansiedade
Lidar com as adversidades do cotidiano é difícil, e nem sempre temos com quem conversar. A psicoterapia oferece um espaço de compreensão em meio a um cotidiano desorganizador e causador de ansiedade.
Diminuição da instabilidade emocional
O espaço de escuta da psicoterapia nos ajuda a organizar questões que parecem uma bagunça em nossa mente. Isso nos leva a tomar consciência de nossos processos, nos tornando mais estáveis emocionalmente.
Há conversas que não podem esperar...
Quantas vezes você já se viu pensando: “Eu só queria alguém pra conversar agora”?
No meio da correria, parece impossível encontrar quem realmente nos escute – sem pressa, sem minimizar nossa dor. A terapia é esse porto seguro.
Mais do que um ombro amigo, é um espaço onde você aprende a se ouvir de verdade. Onde as palavras difíceis ganham significado, os sentimentos confusos se organizam, e aquilo que parecia um nó começa a se desfazer.
É sobre se reconhecer na própria história. E descobrir, na prática, como uma conversa que acolhe pode mudar tudo.
Quem sou eu?
Eu me chamo Gabriel Barbosa Sardinha e sou graduado em Psicologia pela Universidade Federal do Sul e Sudeste do Pará (UNIFESSPA).
Atuo como psicólogo em Marabá – PA, orientado pela Psicoterapia de Orientação Analítica (ou Psicanalítica), atendendo adolescentes e adultos. Abordo meus pacientes de maneira que os faça se sentir acolhidos e compreendidos.
E para meu aprimoramento profissional, mantenho constantes a pesquisa e os estudos para oferecer o melhor espaço de escuta possível, pois acredito nas mudanças positivas que esse trabalho pode causar.
Psicoterapia Online: Comodidade e Acessibilidade
“A vida acelerada dos nossos dias exige que façamos pausas para escutar a nós mesmos. No processo de psicoterapia você tem a oportunidade de trazer suas questões na presença de um profissional que irá te auxiliar a lidar melhor com os eventos cotidianos. E o mais importante: com o máximo de sigilo e sem julgamentos.”
Cuidar da sua saúde mental é uma escolha corajosa e importante
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Você será recebido com compreensão e empatia. Juntos, vamos construir um caminho de transformação e bem-estar.
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